Q1.悪露（おろ）の手当てでは、どのようなことに注意すればいいのでしょうか。

A1.

出産後、血液や胎盤のはがれたあとの分泌物が混じって排出されるのが悪露です。 産後3日目頃までは血性で量も多いのですが、しだいに色も薄く、量も少なくなってきます。 個人差もありますが、産後1カ月頃には白色の普通のおりもののようになります。 完全に悪露が止まるまで、トイレのたびに消毒綿で外陰部全体を消毒します。最初に中央、そして右、左というように拭きますが、その際、同じ消毒綿では拭かないこと。また、必ず尿道口から肛門に向かって拭くようにしてください。

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Q2.マタニティブルーってどんなものですか。

A2.

産後、わけもなく急に涙もろくなったり、イライラしたりと情緒不安定になるのがマタニティブルーです。出産によってホルモンのバランスが大きく変わるためと言われています。 これは多くのお母さんが経験すること。自然に治りますから、完璧主義は捨てて、積極的に気分転換をはかりましょう。

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Q3.帝王切開の場合、産後の回復は自然分娩と異なるのでしょうか？

A3.

帝王切開の場合、術後の安静の期間が自然分娩と比べて長く、 多くは抜糸が7日目ですので、さらに何日かの入院を必要とします。 そのため、入院期間は約2週間とやや長くなりますが、退院後の生活は自然分娩の人とほぼ同じようにできます。 血性の悪露は自然分娩よりも長く続く傾向があるようですが、やがては色も薄く、量も減ってくるので心配はいりません。 母乳の分泌も自然分娩の人と同じように産後3日目頃から始まります。 おなかを切ったことが原因で母乳の出が悪いということもありません。

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Q4.産褥体操は必ずしなければいけないのでしょうか？


A4.
産褥体操をしなければ体の回復が特に悪いということはありません。しかし、体操して体の筋肉をひきしめ、血液の循環をよくすることで、回復が早まることはありえます。また、産褥体操は出産でくずれた体のラインを引き締めるためにも効果的です。

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