分娩法のいろいろ

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ラマーズ法

リーブ法

ソフロロジー

水中出産

無痛分娩

帝王切開

LDR

夫立ち会い出産

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ラマーズ法
妊娠中から呼吸法やリラックス法をトレーニングし、陣痛の痛みをやわらげる。お産のプロセスを理解することも必要。女性が本来持っている「産む力」を引き出すのが目的。夫の立会いは必須ではないが、側にいた方が産婦がよりリラックスできるとしている。

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リーブ法
いいお産に欠かせない、リラックス、イメージング、エクササイズ、呼吸の四つの要素の頭文字をとって名付けらた方法。中国の気功を取り入れている。おなかの赤ちゃんを具体的にイメージングすることで、陣痛の痛みが赤ちゃんの産まれ出るあかしとして受け止められる。

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ソフロロジー
心と体を訓練することで精神や身体の安定を得るという禅やヨガの考えを取り入れた分娩法。妊娠中からイメージトレーニングを行う。陣痛の痛みを受け入れ、赤ちゃんと一緒にお産を乗り越えることを目指している。

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水中出産
陣痛がピークのときから、腰ほどの深さの温水プールやおふろに入り、そのまま出産する方法。浮力によって体の緊張をほぐし、リラックスした状態で出産できる。衛生面の問題はない。水中出産を扱った経験が豊富なスタッフのいる病院を選ぶと、より安心だ。

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無痛分娩

陣痛の痛みを麻酔でとる方法。ただし、麻酔を注入するのはたいてい子宮口が4～5cm開いてからなので、それまでの痛みは辛抱しなければならない。ほとんどは硬膜外麻酔で行われており、麻酔薬が赤ちゃんに影響することはない。

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帝王切開

麻酔が効いたところでおなかを切り、赤ちゃんを取り出す方法。さかごや多胎、赤ちゃんの頭とママの骨盤の大きさが合わない（児頭骨盤不均衡：CPD）など、難産が予想される場合は出産前から帝王切開を予定する。また、お産の進行が止まったり、赤ちゃんが仮死状態になるなど、出産時にトラブルが起こった場合には緊急帝王切開になることもある。

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LDR
陣痛（Labor）、分娩（Delivery）、回復（Recovery）の英語名の頭文字。自宅と同じようにリラックスした雰囲気のなかで出産しようとアメリカで生まれた方法。普通の病院では分かれている陣痛室と分娩室、産後回復室を一体化したLDR室といわれる家庭的な病室の中で家族も一緒に過ごし、分娩もこの部屋で行う。陣痛の痛みに耐えながら分娩室へ移動する必要がなく、ママの負担が少ないと言われる。ただし、日本はアメリカに比べて入院期間が長いため、費用が高額になる。

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夫立ち会い出産
分娩法にかかわらず、分娩の場に夫も立ち会う出産。ただし、病院によって立ち会うための条件は違う。出産の様子に夫がショックを受けて、産後セックスレスになる場合も見られるといわれるが、家族のきずなが強まる、夫も子育てに積極的にかかわる自覚が生まれるなどのメリットがある。立ち会うかどうかを決めるには、夫婦それぞれの希望を考慮することが必要。

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